Как поднять настроение афоризмы
Семь чудес света для поднятия себе настроения: видеть, слышать, чувствовать, говорить, думать, радоваться, любить. Можно лежать на мосту и смотреть, как течет вода. Или бегать, или бродить по болоту в красных сапожках, или же свернуться клубочком и слушать, как дождь стучит по крыше. Быть счастливой очень легко. (Туве Янссон).
Способы «Как поднять себе настроение самому»?
«В твоей жизни все люди появляются и все события происходят только потому, что ты их туда притянул. И то, что ты сделаешь с ними дальше, ты выбираешь сам» (Ричард Бах).
Притча «Как поднять себе настроение»:
Старый мудрый кот лежал на травке и грелся на солнышке. Мимо него пронесся маленький шустрый котенок, прокатился кувырком, потом резво подскочил и снова начал бегать кругами.
- Что ты делаешь? – лениво поинтересовался кот.
- Я пытаюсь поймать свой хвост!
- Но зачем? – засмеялся кот.
- Мне сказали, что хвост – мое счастье. Если я поймаю свой хвост, то поймаю и свое счастье. Вот я и бегаю уже третий день за своим хвостом. Но он все время ускользает от меня.
- Да, — улыбнулся старый мудрый кот, — когда-то и я бегал за своим счастьем, но оно все время ускользало от меня. Я оставил эту затею. Спустя время я понял, что нет смысла гоняться за счастьем. Оно всегда следует за мной по пятам. Где бы я ни был, мое счастье всегда со мной, нужно всего лишь помнить об этом.
Каждый день я пытаюсь поднять себе настроение всеми возможными и невозможными способами. Особенно важно настроение с утра. Как говорится «с какой ноги встаешь» так весь день и сложится. Если погода хорошая, то и настроение соответственно тоже.
«Удивительно, что может сделать один луч Солнца с душой человека…» (Ф. Достоевский) У меня в квартире везде яркое освещение. Если погода не очень, то электрический свет прекрасно заменяет солнце.
«Проливая слезы о том, что нет солнца, ты не увидишь звезд» (Рабиндранат Тагор)
Красивая светлых теплых тонов одежда, туфли на каблуках, аккуратная прическа тоже заметно повышают настроение. Свои мысли я тоже стараюсь всячески контролировать, прогоняя негатив.
«Радость не нужно искать вовне себя. Устраните то, что доставляет вам беспокойство, и радость сама собой воцарится в вашей душе» (Хун Цзычен)
Иногда я так увлекаюсь полетом своих фантазий, что больно плюхаюсь о землю. Но потом я думаю, что не так уж все и плохо, а возможно очень даже хорошо и надо уметь наслаждаться текущим моментом.
«Шире раскрой глаза, живи так жадно, как будто через десять секунд умрешь. Старайся увидеть мир. Он прекраснее любой мечты, созданной на фабрике и оплаченной деньгами. Не проси гарантий, не ищи покоя – такого зверя нет на свете» (Рэй Брэдбери)
«Ой, да какие у тебя беды.
Все твои беды как летний снег:
вот он есть, миг-и нет ничего, просто показалось…
Не надо только все время тыкаться носом в прошлое или мечтать о том, каким могло бы стать будущее» (Макс Фрай).
Все надо делать в меру и не принимать буквально. Иногда можно пуститься и в мир приятных теплых воспоминаний согревающих сердце и душу.
«Не плачь потому, что это закончилось. Улыбнись потому, что это было» (Габриэль Гарсиа Маркес) Можно где-нибудь в квартире завести уголок счастья и поставить туда, например, любимую фотографию. Или сделать перестановку в квартире и оформить ее в соответствии с законами привлечения счастья по фен-шуй. Если неприятности закружили водоворотом, то снять отрицательную энергию отлично помогают занятия спортом или танцами. Как поднять себе настроение если взгрустнулось, или стало скучно в офисе? Я захожу в социальные сети пообщаться с друзьями.
«В каждом человеке солнце. Только дайте ему светить» (Сократ)
По дороге с работы прекрасно поднимает настроение и придает силы любимая музыка из плеера вызывая улыбку на лице. Вспоминаются слова из песни «от улыбки солнечной одной…». Да, конечно, рецепт «Как поднять себе настроение» прост и давно известен.
«Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, — кто-то может влюбиться в твою улыбку» (Габриэль Гарсиа Маркес)
«Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Серьезное лицо – ещё не признак ума, господа. Все глупости на Земле делаются именно с этим выражением. Вы улыбайтесь, господа. Улыбайтесь! (Григорий Горин из к\ф «Тот самый Мюнхаузен»).
Пару слов с близкими любимыми родными людьми тоже прекрасно поднимают настроение. А вечером так приятно засыпать с интересной книжкой в руках.
Если профессия выбрана правильно, то удовольствие можно получить и от работы.
«Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по ее способности взбираться на дерево, она проживет всю жизнь, считая себя дурой» (Альберт Энштейн).
Как поднять себе настроение визуализацией?
«Делай вид, будто у тебя все в полном порядке. Ты удивишься, когда поймешь, насколько это эффективный метод. После того как сумеешь обмануть себя, тебе вообще все на свете станет по плечу» (Макс Фрай).
Часто у нас портится настроение от негативных высказываний в наш адрес других людей, но всегда и во всем можно найти положительные стороны.
«Если вам сказали, что ваш поезд ушел, помните: есть еще самолеты и яхты».
Любовь к себе тоже неиссякаемый источник счастья. Просто жизненно важно баловать себя зрелищами: концертами, театрами, прогулками по лесу, на лодке по озеру, подарками, массажами, ароматическими ваннами, походами в бассейн, красивой сервировкой стола, экзотическими блюдами и фруктами, пирожными и много чем еще.
«Кто сам в себе носит солнце и жизнь, не станет искать света на стороне» (Ромен Роллан)
Дарить кому-нибудь подарки или помогать прекрасный источник для солнечного настроения, ощущая свою нужность и полезность. А иногда надо просто уметь абстрагироваться от всего хоть на миг.
«Подумаешь, дождик!
Подумаешь, снег!
Гроза – на минутку,
А солнце – навек! (Юлий Ким).
