Настроение

Как поднять настроение

У всех бывает плохое настроение, и мы часами сидим и грустим, но есть много способов поднять себе настроение. Несколько из них вы можете прочитать прямо сейчас

Если вас одолело плохое настроение, и вы не знаете что делать, то:

1. Посмотрите веселую комедию в компании приятных вам людей;

2. Съешьте шоколадку. В шоколаде содержится «гормон счастья», что обязательно поможет вам поднять настроение;

3. Общайтесь с позитивными людьми, и избегайте общества негативных;

4. Послушайте любимую музыку, но только веселую. Никаких унылых песен!

5. Танцуйте. Настроение обязательно улучшится;

6. Смените обстановку в доме. Добавьте больше ярких красок (яркая ваза, цветная фоторамка, новые шторы и т. д.);

7. Проводите время на свежем воздухе. Не сидите в четырех стенах!;

8. Старайтесь видеть во всем хорошее;

И главное, не забывайте подпитывать себя позитивной энергией: читайте хорошие книги для личностного роста, пробуйте что-то новое, найдите занятие по душе и у вас не останется времени для грусти и печали.

Похожие записи