Настроение

Виталий Гиберт: как поднять себе настроение

Плохое настроение, увы, все чаще становится привычным состоянием практически каждого человека. Стрессы, ссоры, неудачи другие факторы являются причинами плохого расположения духа. Как же поднять настроение. Экстрасенс Виталий Гиберт рассказывает о способах борьбы с негативным настроем. По его словам, отрицательную энергию, которая ведет к апатичному состоянию, можно раз и навсегда убрать из своей жизни.

Первое, что необходимо сделать, это разобраться в своем внутреннем состоянии. Ответьте честно на вопрос: что испортило вам настроение? Если виной всему стали ваши ошибки и неудачи, то просто попросите у себя прощения. Это моментально сбросит груз вины и горечи с ваших плеч. Если же виной вашего испорченного настроения стал другой человек, то в этом случае вам важно понять, что своим негативным настроем вы делаете хуже только себе. Только от вас зависит то, как пройдет ваш день. Хамство со стороны незнакомых людей, выговоры на работе, неприятности в семье и прочие беды могут сломить вас и сделать слабыми, но только в том случае, если вы сами позволите этому случиться.

Экстрасенс Виталий Гиберт рекомендует раз и навсегда понять, что только вы сами ответственны за свою судьбу и за свое настроение. Негативные мысли, вызванные словами или поступками другого человека, будут копиться в вас, съедать нутро, постепенно уничтожать вас, делая слабым и беспомощным. Научитесь по-другому воспринимать все происходящее вокруг и тогда ваше настроение всегда будет солнечным.

Победитель «Битвы экстрасенсов» Виталий Гиберт дал несколько рекомендаций, которые помогут поднять настроение за пару минут.

  • Музыка, поднимающая настроение. Если вам грустно, то включите мелодию, которая вызывает у вас положительные эмоции. Вы сами почувствуете, что ваше настроение улучшается и вам уже не хочется думать о грустном.
  • Обнимите близкого человека. По словам Виталий Гиберта, объятия – это самый лучший антидепрессант. Через прикосновения вы можете отдать часть своей негативной энергии и почувствовать себя гораздо лучше.
  • Быстро поднять настроение поможет любая физическая нагрузка или занятие творчеством. Отрицательная энергия уйдет через руки, и вы почти сразу сможете почувствовать облегчение.

Еще один хороший способ поднять настроение — это перестановка мебели в комнате. Вы будете вовлечены в процесс, направленный на перемены. А любые перемены, по словам Виталий Гиберта, ведут к изменению внутреннего настроя.

Похожие записи
  • forex inside изнутри скачать