Настроение

Как поднять настроение

Вся наша жизнь, по сути, состоит из деяний или поступков. А что же такое деяние или поступок? В совокупности каждый поступок – это цель, действие и настроение. Настроение обязательно должно быть в соответствии с целью, иначе действие не приведет к нужному результату. Можно привести такой пример: вы пришли на похороны и вдруг рассмеялись. Настроение не в соответствии с действием, целью, именно поэтому цель (взаимопонимание с окружающими) не может быть достигнута. Следовательно, каждому действию должно соответствовать правильное настроение.

В одной из научных лабораторий проводили эксперимент: как жирная пища влияет на сердце. Кроликов начали кормить жирной пищей. Результаты оказались практически одинаковыми во всех группах, кроме одной. Признаки заболевания данной болезнью были на 60% меньше. Как выяснилось в последствие студент, который работал с данной группой кроликов, просто часто брал их на руки и гладил. Студент своим отношением способствовал поднятию настроения у кроликов, что помогло им меньше болеть.

Как поднять настроение. Настроение невозможно воспроизвести механически. Собака машет хвостом, когда она радуется. А если сделать наоборот: покрутить хвост собаке – она может просто укусить.

Хотя действие и первично, оно должно быть обязательно наполнено настроением, иначе оно не приведет к результату, или поставленной цели. Если этого не понимать и требовать от людей соответствующего настроения, то люди от этого будут становиться более злыми и агрессивными. Ни в коем случае нельзя требовать настроение от людей, но мы очень часто это делаем: «Почему ты такой грустный? Отчего у тебя плохое настроение?» В результате человек становится более сердитым. Вместо расспросов нужно сделать что-нибудь, чтоб настроение поднялось.

Чтобы настроить сознание - нужно проделать очень серьёзную работу. Настройка – значит «строить» свое сознание по кирпичику каждый день.

Аюрведа определяет настройку сознания специальным термином «садхана», что в переводе с санскрита значит «режим». У нас со словом «режим» возникают плохие ассоциации. Придерживаться режима трудно, так как у нас неправильное понятие в отношении свободы. Очень важно понять, что внешние самоограничения приводят человека к свободе внутренней. Правильный режим обязательно приведёт к хорошему настроению.

Все-таки как поднять настроение. По - настоящему настроение берется от человека. Если мы наблюдаем правильное соотношение действия и цели, тогда мы можем поддаться этому настроению. Если человек искренне смеется, то все вокруг могут засмеяться. Если у кого-то горе, и он плачет, то и другие люди могут заплакать – это заразительно.

Чтобы достичь цели – нужно иметь соответствующее ей настроение. Некоторые сообщества людей стараются создать в себе особые настроение. Черная одежда христиан говорит человеку, что он грешник, что должно вызывать настроение раскаянья.

Получите прямо сейчас в ПОДАРОК

"Интеллектуал - Бонус" с авторскими

Похожие записи
  • watch movies online